Eleito a nova gestão do CMDI - Conselho Municipal dos Direitos do Idoso

Envelhecer não representa qualquer tipo de infração e nem abuso, porque é um fato natural! Porém a  velhice negligenciada, desdenhada, será sempre um problema e um grave ônus para a família, para a sociedade e os poderes públicos municipal, estadual e federal. 
Estou muito feliz em fazer parte mais uma vez do CMDI Conselho Municipal dos Direitos do Idoso esta gestão como secretária executiva representando esta associação da qual faço parte, Associação Beneficente Manduca e Leticia - ABEMEL.  
Que juntos, possamos ser a voz e o instrumento de cidadania na efetivação de direitos, onde os nossos  idosos  cidadãos milagrenses  sejam respeitados em sua totalidade.

“Engajando-se na luta pelo respeito aos direitos que as leis e os decretos lhes garantem, os idosos brasileiros tornam-se agentes da própria libertação . Abandonam o conformismo , a passividade e o isolamento . É uma transformação que redunda em resultados pessoais muito positivos , melhorando substancialmente a sua qualidade de vida .”

                                                                ( LIMA , M.P., 2001)

                                                     Vilauba Figueirêdo

Vacinação Inloco

A importância da vacinação na qualidade de vida do idoso

.Embora as pessoas pensem que somente as crianças precisam manter o calendário de vacinação em dia, isso não é verdade. “Além de melhorar a qualidade de vida de maneira significativa, a imunização contribui para a prevenção de doenças infecciosas e de possíveis descompensações de doenças crônicas (como diabetes, hipertensão, entre tantas outras). Consequentemente, gastos com medicamentos, muito comuns nessa faixa etária, também são reduzidos.

 Imunização ajuda a prevenir doenças relacionadas a internações e óbitos

Vacinas indicadas para idosos

• Pneumocócica
• Influenza (gripe)
• Febre Amarela (dependendo da localidade ou viagens)
• dTpa (tríplice bacteriana do tipo adulto – difteria, tétano e coqueluche)
• Hepatite A (na dependência do passado de doença)
• Hepatite B

.

VACINAÇÃO INLOCO  REALIZADA PELA SECRETARIA DE SAÚDE DO MUNICÍPIO

Respeito é tudo!

A  Assembléia Legislativa decretou e eu sanciono a 
LEI ESTADUAL DO CEARÁ Nº 13.094 DE 12 DE JANEIRO DE 2001

PROIBIDO RECUSAR  injustificavelmente o embarque gratuito dE passageiro IDOSO MAIORES DE 65 (SESSENTA E CINCO ANOS DE IDADE).

PENA - Multa correspondente ao valor de  40 (quarenta) UFIRCEs.

VEJA A LEI NESSE LINK:
file:///C:/Documents%20and%20Settings/Vilauba/Meus%20documentos/Downloads/lei%20estadual%2013.094.pdf

Feliz Dia das Mães!

Um amor mais forte e obstinado que tudo, 

                                 ...mais duradouro que tudo, 

                                    ...é somente amor de mãe.

Começamos o nosso dia assim, com  muita festa, muito carinho, muito respeito, muitos sorrisos, muitos amigos e  muito amor!

Visita dos familiares das Idosas

Leitura do cartão em homenagem as Mães ofertado por Maria de Mota

Momento de oração dirigido por um idoso

Cantando os Parabéns!!!

Fica sempre um pouco de perfume nas mãos de quem oferece rosas nas mãos que sabem ser generosas... 

Registramos aqui o nosso muito obrigado a todos os que nos ajudam, nos apoiam, distantes ou conosco estão sempre levantando a bandeira,  na nossa batalha diária pela dignidade e cidadania dessas criaturas. 

O nosso obrigada todo especial à Maria de Mota pelo zêlo, carinho e dedicação ao preparar o cafe da manhã deste dia ao longo dos anos, a sua irmã Ivana Paula e o seu esposo que partilham conosco deste evento, aos funcionários pela dedicação e carinho para com os idosos, a nossa fundadora Maria Erivan que este ano por motivo superior está viajando porém conosco em espírito e de coração, aos familiares de cada idoso que hoje visitam a nossa casa, enfim a todos que contribuiram para esta festa tão linda.

Vilauba Figueiredo 

10 Formas Simples de Previnir o Alzheimer

Embora possa existir uma predisposição genética para a Doença de Alzheimer, esta é uma doença para a qual pode existir prevenção. Uma alimentação pouco saudável que possua altos níveis de açúcares e gorduras, falta de exercício físico e mental, e um estilo de vido stressante são factores que normalmente estão na raiz do problema.

10 formas simples de prevenir a Doença de Alzheimer:


01 – Tenha uma alimentação rica em frutas e legumes. Foi demonstrado cientificamente que os alimentos que combatem Alzheimer são vegetais de folha verde, como bróculos ou espinafres e maçãs.

02 – Insira na sua alimentação óleos vegetais ricos em Ómega 3, incluindo sementes de canhâmo e de linho. Pode também ingerir óleo de peixe, mas certifique-se quanto à fonte e nutrientes, já que muitos peixes possuem toxicidade de mercúrio, que pode causar Alzheimer.

03 – Certifique-se que está a incluir na sua alimentação uma quantidade suficiente de antioxidantes. Como foi já mencionado, comer frutas e legumes é uma das melhores maneiras de combater os radicais livres. O chocolate, chá verde, vitamina E e vitamina C são outros antioxidantes que podem desempenhar um importante papel contra a doença de Alzheimer.

04 – Um novo estudo de uma equipa de investigadores do Instituto para a Estudo Biológico de Salk demonstrou que um tipo específico de antioxidantes presente nos morangos pode auxiliar a memória e proteger o cérebro do desenvolvimento de Alzheimer.


05 – Um novo estudo do Instituto Karolinska de Estocolmo provou que as diabetes aumentam gradualmente o risco do desenvolvimento de Alzheimer. As diabetes estão associadas a altos níveis de açúcar no sangue.


06 – Um novo estudo demonstrou que uma pessoa com colesterol alto, alta pressão sanguínea e obesidade tem muito mais possibilidades (+ 600%) de perder funções cerebrais e ser-lhe diagnosticado Alzheimer do que pessoas que mantenha um peso equilibrado e que mantenha uma alimentação saudável.

07 – O pigmento na curcuma que atribui ao caril a sua cor amarela pode também ajudar a quebrar as “placas” que marcam o cérebro de doentes com Alzheimer, sugererm as últimas pesquisas.

08 – Evite o mercúrio. Como foi já mencionado, muito peixes estão contaminados com mercúrio, por isso pesquise quais os peixes que são seguros e livres de mercúrio. Por vezes, as vacinas são outra causa da toxicidade por mercúrio.

09 – Desafie a sua mente todos os dias. As pesquisas sugerem que a estimulação mental, ler, viajar, e aprender a tocar um instrumento são boas formas de combater a senilidade precoce e Alzheimer. Aprenda algo novo todos os dias, mesmo que seja um número de telefone ou uma palavra.

10 – Regule o stress. Está provado que o stress corroi a mente e o corpo, produzindo uma hormona que prejudica o cérebro. A meditação, yoga, arte ou jardinagem são apenas algumas das formas de gerir o stress.

Fique atento : Sinais que podem detectar o Alzheimer

Precisamos ficar atentos:


Enquanto na linguagem popular a palavra demência tem a conotação de loucura, em medicina é usada com o significado de declínio adquirido, persistente, em múltiplos domínios das funções cognitivas e não cognitivas. O declínio das funções cognitivas é caracterizado pela dificuldade progressiva em reter memórias recentes, adquirir novos conhecimentos, fazer cálculos numéricos e julgamentos de valor, manter-se alerta, expressar-se na linguagem adequada, manter a motivação e outras capacidades superiores.

Perder funções não cognitivas significa apresentar distúrbios de comportamento que vão da apatia ao isolamento e à agressividade.

Doença de Alzheimer é a forma mais comum de demência neurodegenerativa em pessoas de idade. A causa da doença é desconhecida.
Fatores de risco

* Idade

Embora existam casos esporádicos em pessoas de 50 anos e a prevalência na faixa etária de 60 a 65 anos esteja abaixo de 1%, a partir dos 65 anos ela praticamente duplica a cada cinco anos. Depois dos 85 anos de idade, atinge 30 a 40% da população.

* História familiar

O risco é mais alto em pessoas que têm história familiar de Alzheimer ou outras demências. Estudo conduzido na Suécia entre 65 pares de irmãos gêmeos mostrou que quando um deles apresentava Alzheimer, o irmão gêmeo idêntico era atingido pela doença em 67% dos casos; o gêmeo diferente, em 22%.

Sexo

Parece haver pequeno predomínio da doença entre as mulheres. Para quem chegou aos 65 anos, o risco futuro de surgir Alzheimer é de 12% a 19% no sexo feminino; e de 6% a 10% nos homens.

Fatores protetores

* Escolaridade

A aquisição de conhecimentos cria novas conexões entre os neurônios (sinapses) e aumenta a reserva intelectual, fatores que retardam o aparecimento das manifestações de demência. O analfabetismo e a baixa escolaridade estão associados à maior prevalência.

* Atividade física

Vários estudos sugerem que a atividade física tenha efeito protetor.

Quadro clínico

A doença se instala de forma insidiosa, com queixas de dificuldade
de memorização e desinteresse pelos acontecimentos diários, sintomas geralmente menosprezados pelo paciente e familiares.

Inicialmente é comprometida a memória de trabalho, memória de curta duração que nos permite exercer a rotina diária. Os pacientes esquecem onde deixaram as chaves do carro, a carteira, o talão de cheques, o nome de um conhecido. Com o tempo, a pessoa larga as tarefas pela metade, esquece o que foi fazer no quarto, deixa o fogão aceso, abre o chuveiro e sai do banheiro, perde-se no caminho de volta para casa.

Caracteristicamente, esses “esquecimentos” se agravam quando o paciente é obrigado a executar mais de uma tarefa ao mesmo tempo. A perda de memória é progressiva e obedece a um gradiente temporal, segundo o qual a incapacidade para lembrar fatos recentes, contrasta com a facilidade para recordar o passado.

As primeiras habilidades perdidas são as mais complexas: manejo das finanças, planejamento de viagens, preparo de refeições. A capacidade de executar atividades mais básicas como vestir-se, cuidar da higiene ou alimentar-se, é perdida mais tardiamente.

Com o tempo a dificuldade de aprendizado se acentua. Quando
colocamos o paciente diante de uma lista de palavras e pedimos que as evoque ao terminar de memorizá-las, o desempenho é medíocre.

A linguagem, comprometida discretamente no início do quadro, torna-se vazia, desprovida de significado, embora a fluência possa ser mantida. A orientação espaço-visual se deteriora, criando dificuldade de orientação e de reconhecimento de lugares anteriormente bem conhecidos.

O quadro degenerativo se estende às funções motoras. Andar, subir escadas, vestir-se, executar um gesto sob comando, tornam-se atividades de execução cada vez mais problemática.

A percepção das próprias deficiências, preservada no início, fica gradualmente comprometida. Na fase avançada, mutismo, desorientação espacial, incapacidade de reconhecer faces, de controlar esfíncteres, de realizar as tarefas de rotina, pela alteração do ciclo sono/vigília e pela dependência total de terceiros são sintomas característicos da doença.

Dos primeiros sintomas ao óbito a sobrevida média é de 6 a 9 anos.

Estágios

De acordo com a intensidade do quadro degenerativo há três estágios clínicos: leve, moderado ou grave.

Existe grande variabilidade na duração desses estágios. Em alguns casos os sintomas evoluem lentamente possibilitando a manutenção de níveis funcionais razoáveis por muitos anos; em outros, a deterioração é mais rápida, mas ocorre em velocidade constante; em outros, ainda, a doença evolui em surtos de piora seguidos de fases de estabilidade que chegam a durar um ano ou mais.

Os estudos mostram que a duração de cada estágio também é extremamente variável. Em média, o primeiro estágio tem duração de 2 a 10 anos; o segundo, de 1 a 3 anos; e o terceiro, de 8 a 12 anos.

Vejamos no quadro abaixo:

                     

Velhos Vinhos

Velhos Vinhos

Este é Manoel, um idoso especial com deficiência física, especial por ser um exemplo de superação pois sua deficiência não o limita,  com seus 74 anos está em plena atividade descobrindo o mundo mágico das letras o mesmo é meu aluno na Escola de Educação Especial,Instituto Pestalozzi, é gratificante ver o seu empenho a sua vontade em aprender coisas novas. Gostaria de homenagear  esse guerreiro através das sábias palavras de Dom Helder Câmara...

Agora que a velhice começa, preciso aprender com o vinho a melhorar envelhecendo e, sobretudo, a escapar do perigo terrível de, envelhecendo, virar vinagre.

É tão importante saber envelhecer!

Saber descobrir o encanto de cada idade. Sem dúvida, há limitações que a velhice traz. Mas feliz de quem envelhece como frutas que amadurecem sem travo...

Feliz de quem envelhece por fora, conservando-se em compreensão para com tudo e para com todos, caminhando, sempre mais, no amor de Deus e no amor do próximo...

Quem conserva acesa a sua chama, quem mantém entusiasmo pelo que faz, quem sente razões para viver, pode ter o rosto cheio de rugas, e a cabeça toda branca, ainda assim é jovem!

Quem não entende a vida e não descobre a razão para viver e não vibra, não se empolga, pode ter vinte anos, mas já envelheceu.

Qualquer que seja sua idade, guarde estes pensamentos: "O importante não é viver muito ou pouco, mas realizar na vida o plano para o qual Deus nos criou. As rosas, a rigor, vivem um dia. Mas vivem plenamente porque realizam o destino de graça e de beleza que vêm trazer à Terra."

Se sentirem que os anos passam, e a mocidade se vai, peçam a Deus, para si e para os que se tornam menos jovens, a graça de, envelhecendo, não azedarem, não virarem vinagre.

Vilauba Figueiredo

O idoso e a religiosidade

Missa em Ação de Graças aos Idosos, com benção e unção aos enfermos realizada na Paróquia Nossa Senhora dos Milagres durante a Semana Santa.Um momento de  muita fé, oração e presença de Deus vivenciado pelos os nossos idosos.

É graça divina começar bem. Graça maior persistir na caminhada certa. Mas graça das graças é não desistir nunca.

                                        Dom Helder Câmara

   

CURIOSODADE... VOCÊ SABIA QUE ...

 Atualmente a Organização Mundial de Saúde (OMS) entende que a espiritualidade contribui imensamente para o aumento da qualidade de vida e foi incluída nos âmbitos de domínios que devem ser considerados nas avaliações e na promoção a saúde em todas as idades.

Quando chegamos à velhice, por ser considerada a última etapa de nossas vidas, de certa forma somos induzidos à reflexão sobre alguns temas que envolvem existência, morte e missão. A religiosidade e espiritualidade nesses casos nos fornece amparo como saída para encontrar as respostas dessas indagações. Ao chegar nessa etapa, algumas pessoas acham necessário fazer um balanço geral da vida, os resultados acabam por indicar um vácuo existencial e a religião e espiritualidade tornam-se mais presentes na vida dessas pessoas com a função de amparo nessa situação.

Idosos e adultos que percebem a vida com algum significado religioso são mais aceitadores e tolerantes do que os que não enxergam dessa maneira. Têm menor predisposição ao sentimento de vazio existencial e são mais realistas na perseguição de metas. Com isso, ficam menos expostos a insatisfação e frustração. É frequente ainda a percepção de bem estar subjetivo em idosos que tem a religiosidade e espiritualidade presentes em seu cotidiano, muitos se sentem bem e satisfeitos, independente das circunstâncias negativas a velhice. 

                                                Vilauba Figueiredo.

Fisioterapia na Terceira Idade – Benefícios para Saúde

Com o passar dos anos, o corpo já não é mais o mesmo. O idoso começa a ficar muito tempo parado e sem fazer exercícios, o que prejudica sua saúde. Mas para manter o corpo ativo e saudável, uma excelente dica é a Fisioterapia.

A Fisioterapia pode ajudar e muito, a prevenir doenças causadas nessa idade como: enfraquecimento dos ossos, hipertensão, diabetes, ajuda na respiração e muitos outros benefícios. Nessa idade, a fisioterapia é individual, para o médico fisioterapeuta cuidar especificamente do seu problema, ou simplesmente ajudar a evitá-los. Mantemos em nossas dependências uma clinica de fisioterapia, onde os idosos são assistidos pelo o Fisioterapeuta Anderson Monteiro.

A Velhice é uma fase da vida como outras, e por isso deve ser praticado muito exercício físico, como na fase adulta e jovem  Com atividades repetitivas e planejadas, o corpo do idoso mantém-se em um equilíbrio. Assim tarefas do cotidiano, como subir escadas, Lavar a louça, Andar, vão se tornar mais fáceis e agradáveis.

A fisioterapia tem imensos Benefícios, mas é preciso estar sempre indo ao médico e verificando se já é a hora de fazer esse exercício. Pois muitos idosos só começam a praticar depois de já descobertas doenças.

Encontro de Gerações!

Feliz de quem atravessa a vida inteira tendo mil razões para viver.

Neste último domingo recebemos a visita de alguns jovens da nossa cidade, onde um deles André Azevêdo comemorou seu aniversário junto aos idosos residentes da Casa Lar. Em clima de muita alegria e descontração os idosos receberam os jovens e juntos comemoraram a vida, que precisa ser comemorada sempre!

Infelizmente a  sociedade no seu todo, no afã de cultivar a beleza e a vaidade, esquece e exclui o idoso, mas esquece que envelhecer é sinônimo de vitória, de retrato de vida, de sabedoria e de experiência. Essa é uma constatação realista a qual deve ser propagada entre os jovens, a fim de que se conscientizem acerca do futuro que os aguarda, dedicando maior respeito e consideração aos idosos. 

Se esta cultura atual de exclusão dos mais velhos pelos mais jovens não for reestruturada, a juventude de hoje e das gerações vindouras sofrerão, quando alcançarem a terceira idade, o que os idosos já enfrentam na atualidade. Porém, é com o pensamento de melhorar o convívio entre as pessoas e de promover a paz social que se deve visionar o futuro,  a fim de garantir relações sociais mais justas e amistosas.

Esses jovens fizeram a diferença em suas vidas e nas vidas dos idosos que aqui residem.

Esta tarde de interação  com certeza proporcionou  aos jovens uma oportunidade para interagirem com os idosos, aprendendo que as necessidades deles não se resumem apenas a cuidados médicos, mas principalmente ao carinho, conversas e diversão,  promovendo a troca de experiências e saberes em um processo de crescimento para ambas as partes.

Enquanto ABEMEL estamos muito felizes pela iniciativa desses jovens e desde já nos dispomos a recebê-los e a muitos outros jovens. Que este tão nobre gesto seja exemplo a ser seguido.

 A vocês o nosso muito obrigado. E voooooooooooooooltem sempre!!!

                                                        Vilauba Figueirêdo