alimentação equilibrada = muita saúde

 

As vantagens de ingerir frutas e verduras em forma de sucos promovem a eliminação das toxinas acumuladas pelo consumo de alimentos gordurosos e ajuda a equilibrar o organismo.

Receitas:

Suco Desintoxicantes
- 4 cenouras sem casca
- Suco de 2 limões
- 1 colher (sopa) de linhaça triturada
Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.
Para melhor absorção, consuma em jejum.

Suco Anti ansiedade
- 1 limão pequeno
- Suco de 2 laranjas-lima
- 6 folhas de alface
- ½ copo de água
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Coe e consuma imediatamente

Suco Digestivo
- ½ xícara cheia de melão
- ½ xícara cheia de mamão papaia
- 150ml de água de coco
Bater todos os ingredientes no liquidificador, coar e servir.